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八段錦,在護士小哥哥小姐姐這兒竟能如此“俏皮”
來源: | 發布:2019-05-13 | 瀏覽:1336

 

20195.12護士節來臨之際,福州市中醫院的護士小哥哥小姐姐將傳統八段錦與現代舞蹈相結合,帶給大家一場與眾不同的視覺體驗,下面讓我們來看一看他們精彩的展示吧。

 

 

 

 

八段錦是一套獨立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為,意為五顏六色,美而華貴!體現其動作舒展優美,視其為祛病健身,效果極好,編排精致,動作完美。現代的八段錦在內容與名稱上均有所改變,此功法分為八段,每段一個動作,故名為八段錦


 

別看簡簡單單的八式,它的作用可不小,能夠疏通經絡、增強體質、消除疲勞、減輕疼痛,而且還能塑形減肥呢,是不是很贊呀。

還在迷戀廣場舞嗎?快來福州市中醫院學習八段錦吧,掌握自我養生的好方法!

最后告訴大家一個小秘密哦,福州市中醫院每周二、四上午9在院內杏林廣場都有八段錦頸椎操的展示和修習,想學習的朋友們,快來加入我們吧!

 

 

供稿:福州市中醫院護理部

 

 


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